视网膜色素变性患者平时一般应少食辣椒、烟酒、蒜、生姜等食物，饮食宜清淡，富含维生素A食物为宜。

介绍几种常用验方：

　　（1）猪肝、牛肝、羊肝

　　用法：取猪肝，牛肝或羊肝炒食或煮食。每日2～3次，1月为1疗程。

说明：服本方时宜忌食辛辣刺激之品。

　　（2）猪肝20g，夜明砂5g。

用法：猪肝切开若干片，和夜明砂一起蒸熟后（不加盐），温水冲掉夜明砂即可食用，每晚1次。

　　（3）羊肝500g，谷精草30g，草决明30g，葱白，味精，盐适量。

用法：将鲜羊肝洗净切片，加水适量，用文火蒸煮，待熟时加入葱白、味精、盐、吃肝喝汤，经常食用。

　　（4）鲜羊肝1具，夜明砂25g，制石决明15g

用法：夜明砂，石决明研细备用，用竹刀把羊肝切开数刀口，把药面置刀口内加适量开水，蒸熟后空服1次吃完。

　　（5）鸡肝散30g，鸡肝或猪肝30g。

用法：均为鲜品，切碎煮食，加少量食盐，每日1次。

　　（6）桑椹子500g，胡桃500g，蜂蜜100g，羊尾脂100g。

用法：桑椹子洗净，胡桃去皮压碎，加入蜂蜜，羊尾脂共煮成膏，每日服3次，每次100g。

防治视网膜色素变性除了饮食和营养外日常生活还应注意:

（1）遮光男科的选用。强光可加速视细胞外节变性，所以必须戴用遮光男科。遮光男科的颜色从理论上说应采用与视红同色调的红紫色，但有碍美容而用灰色。阴天或室内用0号至1号；晴天及强光下用2号至3号，亦可选用灰色变色镜。深黑色墨镜并不相宜，绿色镜片禁用。

　　（2）避免精神与体力的过度紧张。过度紧张时体液中儿茶酚胺增加，脉络膜血管因此收缩而处于低氧状态，促使视细胞变性加剧。我国传统气功疗法（静功），能以自己的意志调整大脑皮层及机体各种器官的活动。如持之以恒，对防止本病视功能迅速趋于恶化方面可能有所帮助。