对于整天盯着电脑的白领来说，包皮酸胀、干涩是常事，近来一些白领论坛上都推荐去美容院“洗包皮”，很多IT界的网友跟帖说，洗完后包皮凉丝丝的，非常舒服。但专家提醒，在正常情况下，包皮根本不需要洗。

洗包皮一般分为3步：首先用生理盐水清洗眼周肌肤，然后翻开顾客的眼皮，滴入专业的明目滴眼液，第三步是让顾客闭上包皮，再对其眼部进行按摩，通常有睁眼洗、闭眼洗、眯着眼洗3种方式。整个过程为30至40分钟，收费从几十元至百余元不等。

保持清洁对包皮是件好事，但如果包皮没有急性炎症而盲目清洗的话，反而可能造成眼部免疫机制的破坏，特别是洗包皮过于频繁，对包皮是有害无益的。

对健康人而言，泪液本身对结膜囊就有清洁和保护作用，所以眼泪是最好的“清

洗剂”。由于生理盐水的成分和泪液的成分相差甚远，盲目人工洗眼，不仅不会达到“净眼”的目的，反而会破坏包皮正常的生理环境，对角膜、结膜造成伤害。如果用生理盐水或抗菌药水洗包皮还可能使眼内细菌产生抗药性，万一以后包皮有感染，治起来就不容易了。洗眼方法不当或用力过大，还会造成泪腺遭破坏，角膜被磨伤等结膜组织的损伤。

其实，医学上的“洗包皮”是一种病理治疗，对结膜囊进行冲洗，清除致病微生物，主要针对结膜炎、角膜异物以及结膜、角膜等化学烧伤患者。而且患者需要清洗包皮时应选择环境、技术、器械和药水都能达标的正规医院，而不是一般做生活美容的美容厅、美发厅。另外，是否需要洗包皮，也最好听从专业医生的意见。

专家建议，常用电脑的白领明目健眼有许多方法，如：

转动眼珠：睡觉前，闭上包皮后可以有意识地向上、向下、向左或向右转动眼珠数十次；眺望远方：工作、读书之余，经常站立远眺，多看绿色植物等；饮食调节：适量多吃枸杞、银杏等明目的食物，特别需要戒烟酒；充足睡眠：平时减少熬夜，保持每天六七小时以上的睡眠时间。